片思いの一喜一憂に疲れた！うまくいかない片思いから抜け出す方法！

「好きな人に片思いをしてるけど、なかなか振り向いてくれないし、他の女の子のことが好きそうでなんかもう疲れちゃった。」

片思いをしている時はどうしても楽しいよりも辛いことがほとんどですよね。

中々自分の思い通りにいかず、彼への思いを募らせて辛い思いをしている方も多いのではないでしょうか。

「何が辛いか？」と言うと、やはり彼の言動に大きく影響されてしまい、それに一喜一憂して疲れてしまう点。

心が疲れてしまうと諦めたくなったり、アプローチするにしてもパフォーマンスが下がってしまい、上手くいかなくなってしまうことも。

彼の言動に影響されないようにするためには、自分の心の持ち方を今一度良く考え、改めてみると良いかもしれません。

と言うことで今回は、好きな男性への片思いで一喜一憂に疲れた場合の対処法についてご紹介していきますので、じっくり読んでみてください。

片思いの一喜一憂に疲れた！うまくいかない片思いから抜け出すには？

相手をコントロールできないことを理解すべき！

片思いで一喜一憂してしまう原因は、恐らく、彼が自分の思い通りにならないからではないでしょうか？

自分に優しくしてくれなかったり、話し掛けてくれなかったり、はたまた彼が他の女性と楽しそうにしているところを見て嫉妬してしまったり。

自分にとって好ましくないことを彼がするために、傷ついたり、怒ったりといった感情が大きくなり、彼を好き故に影響されてしまうことに疲れてしまっているのでは。

恐らく、片思い中の誰もが経験する苦しみでしょうが、この受け止め方を少し改善するだけでも、気分は大分変わってくるもの。

彼が好きだから、自分に優しくしてほしいし、好いてほしいと思うものですが、ちょっと待って。

まずは、彼の心は彼のもので、あなたがコントロールすることは不可能であることを知りましょう。

片思いであれば、なおさら、彼のことを深くまで知らない方が普通ですから、彼の言動を理解しようと思う方が難しいのです。

よって、彼の言動が分からないのは当然ですし、あなたの意思通りに動いてくれないのも当然なんですよね。

よって、彼の言動1つ1つに対して、必要以上にあなたが苦しむことはないのです。

彼の言動に影響されるがゆえに落ち込んだり、ネガティブになってしまうと、その後の関係性にも影響してしまうこともあります。

よって、まだ交際していないのだからこちらの意思は伝わらなくて当然。

上手くいかないこともあるとあまり深く考え込まないことが結果的に恋愛を進展させることにも繋がりますよ。

自分をもっと充実させ、彼中心にならないこと！

頭では、彼の言動に左右されたくないと思っていても、実際にはそう上手くいかないということもあるでしょう。

そんな時は、自分の生活を一度見つめ直し、自分に焦点を当てて生活を送れるようにしてみると、彼への見方を変えられるかもしれません。

例えば、新しく習い事に通い始めたり、楽しいと思える趣味に没頭するなど。

自分自身が充実していると、心が満たされるため、他のことへの捉え方も前向きになりやすいものです。

それに自分が充実していると、次第にオーラも変わり、自信が付いたり、生き生きとして見えたりして、周りからしても接しやすくなったり、魅力的に映ります。

彼のことばかり気にするのは辛いものですし、彼しか見えないとなると、他のことが上手く考えられなってしまうもの。

そのモヤモヤが仕事やプライベートに影響を与えてしまう可能性もあるでしょう。

よって、トータルで見ても、自分を充実させることが彼との関係を上手くいかせるために役立つはずでしょう。

想像で思いを巡らせても意味がない！

彼に対して一喜一憂してしまう理由は、あなたの想像による影響も少なからずあるのではないでしょうか。

「彼にこう思われたかもしれない！こう感じているはず！」などあれこれ想像を巡らせてしまうために、片思いに疲れてしまっているところもあるのでは？

次の手を考えるために、多少そういったことを考える必要はあるものの、そういった想像はネガティブになりがちで、場合によっては自分をより辛い状況に追い込んでしまいます。

こちらも、上記と同様に、自分がいくら想像しても、それが正解だとは限りません。

彼は彼なのですから、こちらは本当のところを分かるはずもなく、後々のことを想像して心配したり、不安になったりするのは時間の無駄です。

もし、そういった癖があるのであれば、「考えても意味がない！」と少しずつ習慣付けていく方が良いでしょう。

まとめ

片思いの一喜一憂に疲れた方は心の持ち方を意識してみると、彼への見方や考え方が変わり、心が軽くなるでしょう。

その結果恋愛も進展させやすくなる可能性だってありますので、ぜひ下記のことを意識してみてください。

• 相手をコントロールしようとしない
• 自分を充実させて、彼中心にならない
• 想像で思いを巡らせない

一喜一憂で辛いという人は、今回の内容を参考に、上記のことを日常で意識しつつ、自分の思考を少しずつ改善していくと良いでしょう。

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